Folgendes beinhalten die Fitness-Probepakete:

• Allgemeinwissen (Erholung & Regeneration, Die richtige Ernährung, Die richtige Bewegung. u.v.m.)
• Trainingsplan (Beine, Brust, Rücken, Bizeps/Trizeps, Bauch)
• Kochrezepte (Das Beste an diesen Rezepten. Sie sind gesund und schmecken hervorragend)
• Kalorientabelle (mit einigen der wichtigsten Lebensmitteln)